[ 방구석 운동 ] 집에서 따라하기 좋은 홈트레이닝 유튜브 채널

헬스장은 코로나로 무섭고 몸은 찌뿌둥하신가요? 

집에서도 혼자서 어렵지 않게 따라할 수 있는 

홈트레이닝을 알려주는 유튜브 채널을 소개해드릴게요✧•̀.̫•́✧

 

 

운동에 대해서 초보자인 분들이 보시기에 쉽게 따라 할 수 있는 난이도와 설명을잘해주시는 채널 위주로 보여드릴게요

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[ 땅끄 부부 ]

원하는 부위나 목적에 맞는 다양한 운동을 주제별로 영상을 올려주셔서 그날그날 컨디션에 맞게 골라서 홈트레이닝을 할 수 있다는 것이 땅끄 부부 채널의 가장 큰 장점입니다

운동별로 적합한 세트로 진행하시기 때문에

옆에서 같이 운동하고 있는 느낌이 들어

혼자 하는 홈트레이닝이지만 중간에 포기하지 않고

운동을 끝낼 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

[ 자세요정 ]

컴퓨터와 스마트폰을 자주 쓸 수밖에 없는 현대인의 고질병인 거북목&라운드 숄더를 시원하게 풀어주고 싶다면자세요정 채널을 추천드립니다~저도 늘 어깨와 목이 뻐근하고 아파서관련 스트레칭을 찾다가 발견한 채널입니다!확실한 효과와 지금까지 좋다고 잘못 알고 있었던 자세도짚어주셔서 도움을 많이 얻게 되었습니다

 

 

 

 

 

 

 

[ 다노TV ]

신의 영역이라고 불리는 종아리를 해결해주었던 다노 TV채널입니다같은 고민을 가지고 있던 다노님께서 알려주시기 때문에더 공감이 갔고 운동 효과를 얻을 수 있었습니다!스트레칭 위주로 알려주시기 때문에 층간소음 걱정은 안 하셔도 됩니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마스크 착용으로 헬스장에서 운동하는 것이

숨이 차서 어려운 분들께

집에서 운동을 하실 수 있게 추천드린 홈트레이닝 채널이

도움이 되었으면 좋겠습니다 😌